1. 给孩子补锌

如果缺锌不是很严重的话可以从饮食上来补，多吃一些含锌比较多的食物，例如海产品，海产品中的牡蛎含锌量最高，动物肝脏，瘦肉都含有丰富的锌，水果类可以多吃一些苹果含锌比较多，蔬菜可以多吃一些胡萝卜、花生，黄豆等含锌都比较多。可以去当地医院测一个微量元素，如果缺锌很多的话就需要吃药来补充。

2. 宝宝补锌什么牌子好

思益的儿童锌咀嚼片，我家儿子闻到这个甜甜的香草味，就吵着要吃。

后来我上网一查，才知道优思益儿童锌咀嚼片还挺受欢迎。

优思益的来头也不小，经过了澳洲品质标杆PGA认证，确实有保障。

它配比很科学，小孩子吃这个我就不用担心锌的摄入不足啦，能省不少心。

而且价格也很良心，性价比很可以！

3. 给孩子补锌一般补多长时间

补锌一般补1到2个月时间会见效。由于锌元素对促进生长发育很重要，是人体的必需微量元素。孩子如果缺锌会消化不好、肠道菌失去调节、发育慢等不良情况，缺锌太多者还可能会影响智力。对于孕妇，为了胎儿的健康发育，补锌也很重要。平时可以多吃些动物肝脏、鱼类、奶类、等食物。

4. 给孩子补锌钙什么牌子好

我觉得澳洲的品牌比美国的更加有优势，我们都知道澳洲那边有得天独厚的地理环境优势，而且蓓澳儿（Brauer)这个品牌是澳洲本土品牌，澳洲人自己也在用，都快有一百年历史了，蓓澳儿（Brauer)钙镁锌更容易吸收，补钙补锌效果更好，我觉得蓓澳儿（Brauer)挺不错的，非常专业。

5. 给孩子补锌应该在什么季节

饭前补锌一般比较好，缺锌的宝宝容易挑食，厌食，时间久了会造成营养不良，因此可以适当给宝宝补锌。另外饮食中可以给宝宝多吃含锌的食物，比如蛋黄、猪肝、虾皮、芝麻、花生、瘦肉、牡蛎等，食补的话宝宝更容易吸收营养，尽量做到饮食多样化。

6. 给孩子补锌一天什么时候吃最好

宝宝想要补锌补钙应该需要先去检查一下微量元素如果缺锌缺钙的话再逐一补上，最好是分开补，一起补的话会影响钙的吸收。锌可以在白天吃，钙可以在晚上吃这样搭配效果是比较好的。注意钙计不予油脂性食物同食，每次不能吃过多的肉蛋类，会影响钙的吸收。

7. 怎么给孩子补锌

小孩子难养，家长在养育孩子的过程中，对于孩子身体发育需要的各种营养元素，家长必须重视，比如钙元素、锌元素、铁元素之类的，缺乏任何一种元素，孩子的身体都会出现或大或小的问题。

就比如孩子“缺锌”，就是个大问题，如果家长一直不能有解决措施，那么对孩子身体的伤害是非常大的。

01孩子“缺锌”对身体的众多危害

首先家长要知道，锌元素在孩子身体里的作用是无可替代的，无论是对孩子的生长发育、智力发育、免疫功能还是物质代谢，都有重要作用，孩子缺锌，是件很可怕的事情。

1、阻碍身体发育

缺锌的孩子，如果长期处于这种状态，那么孩子的生长发育就会受到很大的影响，孩子生长迟缓、矮小、瘦弱，是常见现象。

2、味觉及嗅觉受影响

孩子体内缺乏锌元素，还可能出现味、嗅觉迟钝或异常，异食癖和食欲缺乏等情况，对于孩子的健康而言很不利。

3、影响伤口愈合

锌元素可以促进成纤维细胞的增生及胶原的合成，以及上皮细胞的增生，也就是说，孩子体内锌元素充足，那么即使受伤了，身体表皮有了伤口，在锌元素的帮助之下，伤口也能尽快愈合。反之，缺锌就会延长伤口愈合的时间。

4、免疫力低下

长期缺乏锌元素，还可能造成孩子的免疫力低下，这样孩子身体抵抗细菌和病毒的能力就会下降，也就是说，孩子容易生病。

02孩子“缺锌”，会有什么表现？

1、胃口不佳

孩子平时的胃口不错，但是突然之间食欲就不好了，吃什么都没胃口，挑食还厌食，那么很可能就是身体缺锌的缘故，宝妈可以从这方面入手调查，然后针对性的补救。

2、异食癖

所谓的异食癖就是指，孩子总喜欢什么都往嘴里送，即使不是能吃的食物，孩子也会吃得津津有味，一点都不介怀。就比如有的孩子，从小就喜欢吃沙土，家长一不留神，孩子就开始乱吃了，这或许就是孩子身体缺锌的表现，家长要重视。

3、长得慢

前面也说了，孩子缺锌，是会导致身体发育受阻的，时间长了，肯定会耽误孩子的成长。

如果家长发现自家孩子长得慢，远慢于同龄孩子的正常标准，那么就可能是缺锌的缘故。

4、大病小病不断

孩子经常生病，表示身体的抵抗力和免疫力太低，以至于抵挡不了细菌病毒的侵袭，而缺锌，就会造成孩子的免疫力变低。

03怎样避免孩子“缺锌”？

1、坚持母乳喂养

对于新生宝宝来说，母乳是最有营养、最有价值的食物，哪怕是再昂贵的奶粉，价值上也不能和宝妈的母乳相比。

再者，对宝宝而言，维持身体发育的营养元素，母乳中都具备了，当然也包含锌元素，所以一般靠母乳喂养的小宝宝，基本上都不会缺锌。

2、添加含锌辅食

到了可以添加辅食的阶段，母乳当中的营养已经不能支撑孩子的发育需求了，所以，为了防止宝宝缺锌，需要家长额外做一些含锌的辅食给宝宝食用，比如瘦肉、猪肝、牡蛎、花生等等，针对性地给孩子补锌即可。

3、在医生建议下服用补锌产品

如果家长发现孩子有缺锌的症状，那么可以咨询医生的意见，如果医生表明需要额外服用补锌产品的话，那么家长可以给孩子购买。但是，如果医生并没有建议这么做，家长也不能盲目给孩子乱补，小心适得其反。

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8. 给孩子补锌有什么作用?

孩子补充锌元素能够促进孩子的生长发育，也能够增加宝宝的胃口，也能够提高人体的免疫力，加速伤口的痊愈，也有利于视觉的发育，促进孩子智力的提高，对身体有很多的好处。宝宝的生长速度比较快，如果宝宝缺乏锌元素，对宝宝的危害也是比较大的。