1. 月嫂喝什么汤最好

在月子期间，月嫂一般都会推荐一些月子茶，例如红糖姜茶活血，排出体内的污血，还有黑豆茶用来补气，喝月子对孕妇的身体恢复一般都有帮助，在我们这个地区，一般在月子里就是小米汤，然后把鸡蛋撒在里面，老人们这样有助于下奶，有孩子有充足的奶喝。

2. 月子期间喝什么汤最好

月子期间可以喝鲫鱼汤，鲫鱼汤对身体有好处，而且还能够帮助发奶，月子期间可以多喝鲫鱼汤，豆腐汤或猪蹄汤，这些食物都能够帮助发奶，对身体有好处，平时也可以多喝吃一点有营养的食物，比如蔬菜水果，最好不要经常坐着，适当的活动一下也是可以的。

3. 月子餐喝什么汤最好吗

在坐月子期间身体都比较虚弱，一般可以多吃点营养价值高的食物，可以喝点萝卜汤，蔬菜汤，鸡汤，鲫鱼汤，棒骨汤，猪蹄儿汤等对身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量，也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，防止便秘，坐月子期间也可以口服点益母草颗粒治疗，平时注意保暖，尽量不要沾凉水，多穿点衣服，不要着凉了。

4. 月嫂汤食谱

月嫂全天的工作流程大致如下：

一、上午

6:00-7:00：为产妇准备第一餐，有经验的月嫂会根据产妇前一天的身体情况来调整第二天的食谱。例如产妇奶水不够多的时候，会增加催乳的食品。

7:00-7:30：为产妇准备洗漱用的水，这种水是用草药煮出来的，放凉至适当的温度后，给产妇使用。

7:30-8:00：有些月嫂有催乳师的职责，她们会选择在这个时候为产妇按摩催乳。在月子的前几天，还需要辅导产妇用正确的姿势哺乳。

8:00-8:30：煮“八宝水”给产妇喝，八宝水只是一个统称，在月子的前中后期，八宝水的用材组成也会不同。

8:30-9:30：自己吃饭、给宝宝换尿布、收拾房间等。

9:30-10:00：协助产妇喂奶。你一定会觉得“协助”这个词很夸张，但是在月子刚开始的日子里，协助喂奶是一个很重要的工作内容，很多产妇还不会自己喂。

10:00-10:30：给产妇煮点心。都说坐月子期间每天要吃5-6顿餐，所以除去照顾孩子的时间，大部分都在为产妇的月子餐而忙碌。

10:30-11:00：带宝宝晒太阳，如果宝宝醒着还可以与其互动。

11:00-11:45：准备产妇的午餐。

二、中午

11:45-12:15：午餐及洗碗。

12:15-12:45：帮助产妇排恶露，为产妇做腹部按摩。期间与产妇沟通，了解其心情状况，适当地告知一些新手妈妈的经验。不可忽视与产妇沟通的这个环节，许多产妇在生完孩子后会有不同程度的抑郁情况出现，月嫂要做好引导。

12:45-2:00：检查宝宝是否大小便，是否需要换尿布。个人午休时间。中午的一个小时左右对于月嫂来说非常重要，因为晚上的睡眠无法保障，基本都是短暂睡眠，白天如果不休息，很难集中精力照顾好雇主。

2:00-2:30：为产妇量血压和体温，查看是否有异常，并思考第二天的配餐。提前列出配餐清单，交给雇主的家人进行采购。

2:30-3:00：准备产妇下午点心，这一餐会有水果的加入，但是会把水果煮热之后给产妇吃。例如木瓜牛奶、苹果牛奶之类，防止产妇便秘。

3:00-4:00：宝宝洗澡及抚触按摩。

4:00-4:30：为产妇煮用于擦身用的“药水”，这种水会放入一些药材，药材的组成也是由月嫂开列清单给雇主家人，由雇主家人配置。

4:30-5:00：为产妇擦身，手洗宝宝和产妇的衣服。

5:00-6:00：为产妇准备晚餐。

6:00-:7:00：个人晚餐及洗碗。

三、晚上

7:00-7:30：带产妇做室内康复操，让产妇下床轻量运动。

7:30-8:00：给产妇做按摩。

8:00-8:30：整理月子房间、叠衣服。

8:30-9:00：煮产妇第六餐。这一餐就会比较简单，比如炖燕窝、鱼胶等，量不会太多。

9:00-9:15：洗碗，厨房卫生简要打扫。

9:15-深夜：闹钟定时，每2个小时左右，抱孩子给产妇喂奶、换尿布等。

5. 月嫂吃什么菜和汤

月嫂的工作的时间是跟着婴儿走。照顾新生儿和产妇，主要的精力都集中在吃、洗、保健上。 新生儿一般2~3个小时就得喂一次奶，所以月嫂们一般睡觉都不敢睡太死，人是穿着睡衣睡在婴儿身边，脑壳里有根弦时刻都紧绷着，随时都牵挂着婴儿，一个响动就得起来看看，然后再继续眯会瞌睡。 　　到了早上7点左右，产妇也要醒了，这时候月嫂就不能睡了，得把孕妇的早餐做好。还要把一天的汤炖好。因为产妇生产完后，身体虚，主要靠汤水来补充营养。 　　然后在上午的9点、10点，下午的1点、3点和晚上的7点到8点之间、10点、12点左右，产妇都会不定时加餐。因为这个时候的产妇，身体较为虚弱，一会儿就会感到饥饿，所以，加餐上面，得不断变化花样，如面食、米饭、炒饭等等，还要吃大量的蔬菜。 　　婴儿需要不时检查尿不湿。有的家长不喜欢给孩子用尿不湿，白天时就需要大量的用棉布撕成的尿片，婴儿随时大小便会把这些弄脏，所以得随时检查，一发现脏了，就得及时洗。晚上，喂奶时，都会检查婴儿的尿不湿，满了就得换，不然孩子皮肤太嫩，尿和粪便会把孩子的皮肤弄感染，严重时会引发疾病。

6. 月嫂吃什么对身体好

住家的月嫂擅长护理新生儿，护理产妇。因为住家，月嫂就意味着这个家里雇主新添了婴儿。那么住家保姆一定要擅长把许新生儿和产妇相关的所有事情都负责。新生儿的一切，从喂奶到洗澡付出到拍嗝。以及婴儿晚上睡觉都需要由住家的月嫂。来看护。同时产妇的所有一切，包括衣物的清洗，房间的清洁。和产妇一天要吃的所有的三餐两点。都要由住家的月嫂来负责。所以住家的月嫂必须有很擅长新生儿和产妇的相关的一切事宜。

7. 月子餐喝什么汤好

山药。产后喝的鲫鱼汤就做一道鲫鱼枸杞汤，具体步骤:1准备一条鲫鱼，几个红枣，少量枸杞，一节削干净的山药2把鲫鱼清洗干净，锅中烧油把鲫鱼放进去煎至两面金黄捞出来放入砂锅，然后倒入开水没过鲫鱼3放入切好的山药块，红枣，枸杞大火烧开转小火炖1小时即可，最后撒入适量盐即可