月嫂吃大蒜(哺乳期的宝妈大蒜能吃不)

1. 哺乳期的宝妈大蒜能吃不

在哺乳期间，葱姜蒜放在菜里面是可以吃的，但是尽量避免，生吃这些东西会出现比较辣的情况，哺乳期间是不能吃辛辣刺激性的，对于辣椒来说呢肯定是不能吃的，因为葱姜蒜放在菜里面只是一种调味品，而且也不会感觉到特别辣，这样是可以服用的。

是可以吃熟蒜的，但是不建议吃的太多，适量的吃一些就可以，因为吃的太多的话，有可能会引起孩子出现湿疹的情况，在哺乳期间可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些鲫鱼汤，排骨汤和鱼头汤之类的，这些都是帮助乳汁分泌，同时也有利于身体恢复。

哺乳期妈妈吃大蒜可能会回奶。还具有回奶作用的食物有韭菜、芹菜、大白菜、地瓜、茄子、黄瓜、辣椒、蒜苔、玉米、柚子、石榴、柿子、桔子、山楂、梅子等食物，茴香、花椒等调味品也可能会导致乳汁分泌减少。哺乳期妈妈一定要注意饮食，防止病从口入。

哺乳期可以吃葱姜蒜的，对于哺乳没有什么影响。葱姜蒜在日常饮食中通常是作为调味品在使用，一般饮食中用的量比较少，对于哺乳的影响很小，一般不会引起乳汁发生变化，在哺乳期可以正常吃葱姜蒜的。哺乳期注意少吃凉性过大以及辛辣的食物。

哺乳期间是可以吃大蒜的，但是不要吃生蒜，大蒜作为调味品可以吃，生蒜太辣有可能会影响到奶水，导致宝宝上火，孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，多吃一些高蛋白含量和高维生素含量丰富的食物补充营养，如鸡蛋，鱼虾，新鲜的蔬菜和水果，牛奶等。