1. 月嫂营养餐

说下我自己的经历吧，我没有请月嫂，而且月子度过的也很愉快，现在儿子一岁，能走会跑，抵抗力强，我自己也没有落下任何后遗症。

从怀孕三四个月的时候就和老公计划月嫂的事情，首先了解了月嫂的服务项目，一般有三项：1、新生儿护理，照顾婴儿起居，指导产妇及家人如何正确喂养及呵护；2、产妇护理，产褥期护理及为产妇膳食进行指导与制作；3、日常服务：制作产妇营养餐、清洗衣物及打扫卫生。

我家里的情况是婆婆和妈妈年纪不大，身体健康，有时间照顾也愿意照顾我和宝宝，老公有二十天左右的时间照顾我，而且家人很开明，尊重我和老公按照科学方法照顾宝宝。所以对月嫂的唯一诉求就是科学护理产妇及婴儿的知识。基于这个诉求，我和老公陆续面试了几个月嫂，都没有达到心理预期。最后通过自己的努力，恶补了很多知识。医院的开放课几乎次次必听，闲暇时间看了几本书，也咨询了有经验朋友同事的种种意见，对于意见不统一的方面，开放课后咨询医院医生。就这样，几个月后我就上岗做产妇和妈妈了。

去年九月中旬生产，顺产有侧切。老公从我生产前三天开始休假，照顾我和宝宝到十一结束。也就是说我的月子有老公、妈妈、爸爸、婆婆四个人照顾。我们有明确的分工，妈妈负责我的一日六餐，婆婆负责洗衣打扫，老公负责疏解我的压力以及侧切伤口护理，爸爸嘛，各种采买。白天妈妈和我照顾宝宝，晚上婆婆和老公轮流上阵。我家人关系很好，期间没有出现任何不快，而且每个人也有时间休息，除了不能出门和晚上要频繁喂奶以外，没有感到不爽。

当然如果家里没有这么多人照顾又或者自己没有时间了解科学的养护知识，再或者家人不听取你的护理建议，请个靠谱月嫂绝对是不错的选择，如果预算充足，也可以考虑月子中心。希望题主先分析好自己的需求，再决定月嫂是不是必要选项。

2. 月嫂餐食谱

1、 乳房护理：具有通乳资格的月嫂懂得如何让宝妈的母乳变得充足，如何防止和缓解涨奶，指导宝妈如何进行母乳喂养以及乳房护理；

2、 生活护理：照顾宝妈的起居，协助宝妈沐浴，为宝妈洗衣，整理起居室，保持起居室清洁;

3、 健康护理：月嫂会做好宝妈的健康护理，避免宝妈产后常见病的发生;

4、 制作月子餐：月嫂会根据已有的食谱结合宝妈的情况，制作精良的月子餐。做到科学搭配，膳食均衡。这里月嫂的等级越高越能制作出为宝妈量身准备的食谱，去调理产后身体，有利于复元；

5、 产后身体恢复:优秀的月嫂会指导宝妈做一些恢复操，可以帮助宝妈做一些形体恢复，有利于宝妈宫颈复位、盆底肌恢复等；

6、 宝宝健康护理：皮肤护理、口腔护理、脐带护理以及日常测量体温;

7、 常见病的观察以及护理：经验丰富的月嫂会观察婴儿的黄疸、湿疹、尿布疹、新生儿红斑、大小便的异常情况等，及时协助指导宝妈进行处理；

8、 婴幼儿智护训练：月嫂会指导宝妈进行0~1个月的新生儿智护训练，促进宝宝的智力发育以及大动作发育，锻炼宝宝的四肢协调能力。

3. 月嫂 月子餐

月嫂是需要会做月子餐的，月子餐是月子护理中重要的一项。

月子里产妇的饮食是非常重要的，如果没有科学合理的安排，不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。

所以，如果想要成为一个合格的月嫂的话，最好是去学习月子餐的制作方法，这样也更能得到客户的青睐

4. 月嫂餐做法

就直接写爱好唱歌，跑步，喜欢小孩子，特长是有耐心，会做宝宝餐和月子餐，特别会照顾宝宝和产妇

5. 月嫂吃月子餐

陪床住家月嫂一般是不需要写菜单的，但是你要重点的提供一下自己会做的下奶的汤水，还有一些给产妇的营养餐，因为产物到时候会一日六餐不能顿顿都吃一样的，另外就是为什么不用提供菜单，因为到上户的时候会有主家要求买什么菜，根据主家买的菜再随机应变，你可以提出一些食材的要求让主家去购买，然后你主要需要加工操作即可。

住家月嫂主要要照顾好产妇的饮食清洁，还有对小宝宝的护理，防止发生产褥。和对婴儿要做一些被动操，拍奶咯等。

6. 给月嫂做饭

月嫂工作不是负责洗碗做饭。

月嫂工作内容：

照顾产妇：产妇的护理及营养膳食，合理调剂饭菜花样，注意产妇的饮食营养；给产妇洗衣服（不洗内裤、袜子，以防细菌感染）；做好产妇的健康护理及产期常见病的预防；指导产妇实施母乳喂养和乳房护理及产后宫缩、恶露观察与指导，帮产妇掌握母乳喂养的方法及婴儿喂哺常识；

产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等；教产妇学做产妇操，产妇形体恢复指导，以利于产妇的宫颈复位；做好产妇的心理指导。

照顾婴儿：新生儿的喂养、护理、观察；给婴儿洗澡、洗尿布、洗婴儿衣服、拆洗婴儿被褥及新生儿护理；育儿常识及婴儿用品的消毒等；婴儿预防接种；新生儿的按摩、保健、与婴儿对话、益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等科学育儿工作；

掌握婴儿生长发育情况，包括每日测量婴儿的体温，定期测量婴儿的身高、体重。在完成以上服务的基础上，还可以帮产妇做其他家务。

月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识，还要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。

同时，还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。培训结束后，经过考核，月嫂获得相关的结业证书后才能上岗。

所以，月嫂完全不同于传统意义上的保姆，二者之间的区别就是有无专业的产后护理技能。在雇用月嫂前，产妇和家属应该把服务范围咨询清楚，避免雇佣后发生矛盾甚至争执

7. 月嫂的饭菜

月嫂只指导家属做产妇的调理汤、如果决定母乳喂养、还指导做下奶汤水。月嫂不做客户家里的饭，与保姆和钟点工不同。

8. 月嫂 礼物

        时间飞转，26天的工作即将结来，这种难舍难分的感受涌上心头，看着小宝贝的眼神一会对你笑一会对你哭的小表情真的不舍，在这短暂的时间里我们成为了一家人，在此感谢宝奶奶对我工作的大力支持和送我的礼物，还有宝爸宝妈待人的热情，不是亲人胜似亲人，同时为宝妈点赞母亲的伟大，忍受各种的疼坚持母乳喂养，小宝宝从出生的6.3斤长到9.3斤都是妈妈的功劳，今后的日子一起加油吧！祝宝妈早日恢复健康！祝宝宝快乐的成长！感恩我们的相遇！感谢你们好人一生平安！愿我们永远是相亲相爱的一家人！

9. 月嫂的餐食谁做

月嫂日常工作内容

1、做营养餐、每日三餐三点

2、指导正确的哺乳方式并进行乳房护理

3、产后心理疏通与交流

4、教授宝妈做形体恢复操 （此项仅限高级月嫂）

5、会阴擦洗（此项必须经宝妈同意，且仅限高级月嫂）

6、宝妈伤口的观察与护理、恶露的观察

7、注意产褥期常见疾病的预防

8、清洗宝妈衣服（不包括内衣裤、袜子）被褥晾晒

9、母婴室的清洁与整理

10、更换尿布，大便后及时清洁臀部，防止红臀或尿布疹的发生

11、洗脸、洗澡、做抚触（1-2次/天）

12、脐带的观察与护理

13、哄宝宝入睡

14、测量体温，观察呼吸状况

15、观察宝宝精神状态、吃奶状况、排便状况

16、黄疸：观察宝宝皮肤颜色的变化、范围、必要时及时就医

17、接种疫苗后，观察宝宝接种部位有无红肿、刺痛感

18、冲、喂奶粉（仅限人工喂养和混合喂养）、拍嗝

19、感官训练（视觉、听觉、触觉）

20、动作训练（俯卧抬头、被动操、握持反射）

21、清洗更换毛巾、衣服、隔尿垫、浴巾及被褥

22、清洗并消毒奶瓶、宝宝玩具

以上是我生宝宝时，泰州爱月宝的月嫂阿姨写给我的，可以先了解一下。