1. 健身房保洁上班时间

在KTV的包厢做清洁工是不太好做的，一般人在包厢里面修饰怎么舒服怎么来，可能吃的瓜果皮扔的到处都是，桌子上面坐地，上面肯定有许多的空的啤酒瓶，等客人走后收拾起来是很困难的。

如果还有喝多了的，也可能在包间里面吐了，像这种呕吐我收拾起来也很麻烦。所以说做清洁工是很累的。

2. 健身房保洁员日常工作

健身房的工作并没有我们想象中的那么体面，除了前台其他人都属于健身房里面的业务员都是需要自己出去招生的。

一、工作很辛苦。

经常去健身房的人会发现健身房大部分的员工都是男生，除了前台开卡的小姐姐以外，其他人的工作都是非常紧张的。一些大的健身房里面有保洁阿姨，所以卫生不需要这些员工打扫。但一些中小型的健身房，每天早上这些健身教练们就必须要早起去打扫卫生，在晚上等会员全都离开以后他们还要打扫场所，所以他们每天工作时长都非常长。可能对于我们这些偶尔去健身房的人来说，觉得健身房是一个休闲娱乐很好的地方，但是对于这些工作者来说，他们已经习惯了这个场所，所以不会再觉得有趣。他们每一天上班都承受各种各样的压力，会让他们身体和心理都觉得很疲惫。

二、工资靠提成。

健身房中的健身教练底薪都是非常低的，因为他们大部分的业绩都要靠提成。根据我个人了解的几个健身房，他们的基本工资和当地的最低标准维持平等，所以如果你没有业绩，你本月的工资不足以满足你的基本生活，还可能会倒搭。当这些健身教练没有课程的时候，他们还要出去当推销员，用发传单的方式招到更多的学生。他们每天基本上没有太多的休息时间，大部分都在工作。因为最终的工资和提成挂钩，所以他们必须十分努力才行。

每种行业都有自己的辛苦，只是我们外人看不到而已。所有的老板都是非常精明的，如果是非常轻松的工作，他们肯定不愿意给高新的酬劳。所以健身房的工作和其他工作一样都要背负压力，也必须要努力才能有结果。

3. 健身房保洁每天工作几个小时

在健身馆打扫卫生就叫保洁员

4. 健身房保洁工作

健身房的销售大多都是到外面去发传单，然后招揽顾客。自己招揽到的顾客是有提成的，有能力的话挺赚钱，也挺锻炼人。

工作内容/职责：熟练掌握健身房设备设施的使用性能，认真合理地指导客人使用，负责区域内的卫生，坚守岗位，保持客人的安全运动。

主要工作内容：知识全面/礼貌待客/客人安全/检查/卫生/其他。

具体工作内容:

1，知识全面：熟悉健康中心设备设施的使用性能，合理地指导客人的使用。

2、礼貌待客：待客热情大方，有礼，能熟练地掌握和讲解健身器材的功能，善于引导客人参加健身运动。

3、客人安全：坚守岗位，严格执行健康中心规定，注意客人健身动态，随时给予正确指导，确保客人安全运动，礼貌劝止一切违反规定的行为。

4、检查：负责健身房运动器材的检查，发现问题及时上报当班领班。

5、卫生：负责保持健身房的卫生清洁工作。

6、其他：绝对服从领班交办的工作。

通过一段时间的锻炼以实现会员增肌、减脂、塑形、不正常体态（如O型腿、X型腿，长短腿、腰痛，腰间盘突出，高低肩、腰酸背痛等等）的康复，还有特殊人群（高血压、糖尿病、产妇体能提高、产后恢复等等）进入健身房锻炼的也越来越多。所以就需要健身教练拥有更专业的教练技能，运用科学的多样的训练方法，为会员带来身心健康。

一般健身房会需要一下几方面人员：

1、店长、部门经理。一般品牌连锁的健身房都会由总部安排专门的职业经理人来当店长，当然如果个人业务能力够强，也可以去应聘。部门经理一般都是由各部门专项能力、组织能力比较强，工作经验丰富的人来担当。

2、教练。分为私人教练和集体课教练。有的俱乐部可能还会有专门的巡场教练。

3、销售人员。主要负责会员卡的销售，要求有一定的健身方面的常识，知道健身房内的各种器械的使用方法，并且有比较好的沟通和销售能力。

4、市场营销人员。主要负责俱乐部的市场推广、活动策划、合作业务的谈判等。

5、前台接待。主要工作是在前台负责迎接会员、接听咨询电话、解答会员的简单问题、广播等工作，一般对外表会有一定的要求。

6、保洁人员。时刻保持健身房范围内的清洁卫生。

7、后勤保障。一般需要懂水电气方面的人和会一定器械维修的人。

扩展资料：

一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病,使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

健身分类

健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型:

①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；

②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

5. 健身房保洁上班时间规定

你好！

健身房的工作有一般分四个部分

1.教练

现在教练工作需要通过教练培训考证学习，拿到证书以后才能到健身房应聘教练工作职位。

目前教练是个比较积极向上的工作，工资要看个人努力，都是底薪+提成+课时费

一般健身房教练都有业绩压力

其实现在大多数工作都是底薪加提成也有压力的，老板不可能养闲人

2.会籍

健身房的会籍顾问就是发宣传单拉访客户到场地参观，让有健身需求的客户办卡消费

会籍工作没有特别要求经过简单培训熟悉一下工作流程就可以了

工资

同样是底薪+提成

会籍是个比较有挑战性的工作，很能锻炼人，每天面对形形色色的人，发单会被很多人拒绝，刚开始很考验人的内心

这个工作需要付出才会有收获，

我所接触的会籍顾问有拿底薪的，也有拿几千的

做的好的也有月薪几万的

看个人努力了

3.前台

前台工作一般是接待入场锻炼的会员

收银签合同

健身房的会员系统管理

教练课时统计

教练业绩统计

会籍业绩统计

工资

一般都是只有底薪+少许提成

工作相对比较轻松，但是要比较细心

4.保洁

负责场与地器械的清洁工作，年轻人做的比较少多数是中年以上的比较多

工资

一般是固定底薪

以上就是健身房的工作范围，看自己喜欢做适合的工作

6. 健身房保洁阿姨上班时间

如果是一百个平米左右的健身房，那么只需要一个清洁工就够了，如果是两百个平米左右的健身房，那么就需要两到三个左右的清洁工，需要多少清洁工，主要还是看健身房的一个大小和规模，还有所需要清洁的东西复不复杂来定清洁工的人数

7. 健身房保洁好干吗

两千平方米的健身房需要4个保洁员。健身房的保洁员工作范围包括：健身房室内场地的消毒和清洁，健身房对外橱窗的清洁，健身器材的消毒清洁和维护，健身操课瑜伽课动感单车训练房的设备消毒和场地清洁，男女各自的更衣室、冲凉区的衣柜设备消毒和清洁保养，这些消毒和清洁工作不是一次性的，而是每一小时就需要操作一次，所以2000平米的健身房需配4个保洁员。

8. 健身房每日保洁工作安排

1、注意清洗瑜伽垫的时间。瑜伽垫每隔几个月就得彻底清洗一次，如果你平时没有对瑜伽垫进行保养或每天都练习瑜伽的话，间隔的时间还应该更短一些。这样做不仅能够延长瑜伽垫的寿命，还能防止出现异味，避免身上沾染细菌。如果每天练习瑜伽，那就该每个月清洗瑜伽垫，尤其是在大热天的时候。你在瑜伽垫上看到的污渍越多，就说明瑜伽垫就越需要彻底清洗。如果瑜伽垫的表皮开始剥落，或有碎片沾到衣服上，你可以考虑买一个新的。

2、浸泡瑜伽垫。使用温水和洗洁精等温和清洁剂配成溶剂。将瑜伽垫放到浴缸中浸泡几分钟。这样有助于清除污垢、油脂和气味。挑选清洗瑜伽垫的温和清洁剂时，洗洁精和防过敏洗衣液是非常好的选择。温水中不要加入过多洗涤剂，刚好能够将瑜伽垫清洗干净即可。过多的洗涤剂会让瑜伽垫变滑，增加瑜伽体式的练习难度。

3、使用软布手洗瑜伽垫。浸泡几分钟后，用软布清洗瑜伽垫的两面。擦洗时要彻底，注意手和脚最常接触的区域。这些区域很好辨别，因为相比瑜伽垫的其他区域，它们的颜色可能会略深一点。擦洗两面时，动作一定要小心，避免损坏瑜伽垫或导致它成块脱落。如果你没有看到洗涤剂产生气泡，那这样就是正确的。记住，洗涤剂和气泡的量足够清洁瑜伽垫就可以了，太多反而会让瑜伽垫变滑，适得其反。

4、用清水冲洗瑜伽垫。将浴缸里泡着瑜伽垫的水放干，并用清水冲洗以经洗好的瑜伽垫。这样做可以把垫子上清洁产品的残留物冲洗干净，最大程度降低瑜伽垫变滑的风险。将瑜伽垫冲洗干净，直至看到流下的水变干净为止。如果冲了一段时间后，流下的水还没有变干净，可以考虑用软布再洗一次。

5、清除瑜伽垫上多余的水。抖一抖瑜伽垫，甩掉表面的水。把瑜伽垫平铺到干毛巾上，然后把它们卷到一起，挤出残留的水分。不要拧瑜伽垫！这样会让瑜伽垫起皱、撕裂或变形。你可以踩到卷起的瑜伽垫和毛巾上，这样可以更有效地挤出多余的水。

6、将瑜伽垫挂起晾干。挤出多余的水之后，在毛巾上摊开瑜伽垫，挂起来彻底晾干。你可以用挂裤子的衣架来挂瑜伽垫，但要知道，这样可能会在垫子上留下夹痕。如果你有晾衣架，可以把瑜伽垫挂在上面，让垫子两面都能快速晾干。不要把瑜伽垫放入干衣机。这样做不光会损坏瑜伽垫，还可能引起火灾。一定要等瑜伽垫彻底干燥后再去使用。用手指轻轻按一下瑜伽垫，可以帮你确定里面是否还有剩余的水分。

9. 健身房保洁工作流程

经理，会籍总管，教练总管，前台接待，保洁，会籍顾问，教练，财务。

经理负责外围接洽和人员安排。会籍总管负责销售方面，包括管理会籍顾问，安排班次等。教练总管负责排课和管理教练以及健身房课程方面的事宜。其他各司其职。

10. 健身房保洁上班时间安排

不好做，ktv的包厢清洁工不好做，因为又脏又累，什么样的顾客都有。有的人吐的满地都是还要收拾。非常脏乱差所以在ktv上班的包厢清洁工非常累，不好做，你可以找一个健身房或者电影院的保洁工作，相对来说比较好做一点。而且环境又干净。

11. 健身房保洁员每日半天班

健身房的保洁阿姨工作好干。健身馆的保洁不像在餐饮行业或者物业小区的保洁那样，每天工作量非常大，而且还要清理垃圾，工作区域很大。特别是小区物业保洁赶上天气下雨雪，工作量更大。

健身房的保洁阿姨主要你是清洁健身房里的健身器械，来健身房训练的客人大多素质也很高，不会有什么垃圾。每天保洁就是擦拭运动器械，清洁一下更衣室，工作强度不大。